Kanapka z kurczakiem, kaparami i suszonymi pomidorami

2013-08-27
  • Porcje : 1

Składniki

  • 1 bułka pszenno-żytnia
  • 50g grillowanej piersi kurczaka
  • 1 suszony pomidor z zalewy oliwnej
  • 1 łyżeczka kaparów
  • 1 liść sałaty lodowej

Często smażę na patelni grillowej 1-2 piersi kurczaka i trzymam w lodówce w plastikowym pojemniku, na okoliczność przygotowywania kanapek czy sałatek. Z 200g piersi przyrządzicie 4 solidne kanapki. Grillowaną pierś można przechowywać 2 dni w lodówce. Do tego rodzaju kanapki można również wykorzystać pozostałości pieczonego kurczaka. Kanapki z dodatkiem piersi kurczaka to dość sycący posiłek, dzięki czemu świetnie sprawdzają się jako lunch w pracy czy drugie śniadanie.

1-013 - Kopia

Przygotowanie

Krok 1

Z piersią kurczaka postąpić jak w przepisie na kanapkę z kurczakiem awokado i ogórkiem. Można również wykorzystać np.resztki pieczonego kurczaka.

Krok 2

Bułkę przekroić na połowę. Sałatę umyć osuszyć. Pomidora pokroić w paseczki. Na spodniej części bułki ułożyć sałatę, grillowanego kurczaka pokrojonego w paseczki, kapary, pokrojonego pomidora. Nałożyć wierzchnią część bułki.

Rodzaj przepisu: Tagi: Składniki: , , ,

Komentarze do przepisu

Dodaj Komentarz

Średnia ocena

(5 / 5)

5 5 1
Oceń potrawę

1 gości oceniło ten przepis

Powiązane przepisy:
  • hot dog

    Hot dog z białą kiełbaską

  • pasta z łososiem

    Pasta twarogowa z wędzonym łososiem

  • 5ccc-DSC_0131

    Bajgle z rukolą, camembertem i pieczonymi śliwkami

  • 1A-DSC_0307

    Kanapka z pumpernikla z rzodkiewką i wędzonym łososiem

  • 2AAA-DSC_0043

    Wietnamska kanapka Bánh mi

Wartości odżywcze

Dane dotyczą jednej porcji.

  • Energia

    239,87 kcal
  • Białko

    15,23 g
  • Tłuszcz

    7,47 g
  • Węglowodany

    27,93 g
  • Błonnik

    5,78 g